スポーツで起きるケガや痛みに悩まれていませんか？スポーツ障害の治療なら糟屋郡新宮町のまつもと整骨院へ！
皆さんおはようございます！
糟屋郡新宮町のまつもと整骨院の堀田です(*´▽｀*)
昨日の夜から今日にかけてまた急に寒くなりましたね(;´∀｀)
こんな寒い中今日は先週卒業したばかりの中学三年生の公立高校の合格発表があるみたいですね。
外は寒いですけど心があったかくなるようないい知らせがくるといいなぁと思います(*^^*)
さて、早速ですが今日ご紹介させていただく患者様のアンケートはコチラです！！
このアンケートは今当院がボランティアで行かせていただいている新宮中学校の生徒さんのものです。
近年色々と技術が発展してきて学生のスポーツにおいても、プロさながらの練習をされていたりすることが増えてきました。
技術が上がるという事はそれだけ上手になることができるという可能性が増えます。
ですが問題点も今出始めております(´･ω･｀)
それはケガの発生率の増加です。
学生さんはどうしても練習時間が限られています。
なのでその時間の中で削られてしまいがちなのは、クールダウンとストレッチです。
この時間が削られてしまうとどうなるかと言いますと・・・・
スポーツ障害と言われるケガの発生率が高くなってしまいます。
スポーツ障害とは、
運動による小さな外力や疲労などが積み重なったことで起こるもの
と考えてください。
・練習量の増える時期はスポーツ障害に注意！
スポーツ障害は繰り返しによる慢性的なストレスが原因となるため、使い過ぎ症候群（オーバーユース症候群）とも呼ばれます。
スポーツ障害はすぐに発生するわけではなく、時間の経過とともに痛みや違和感などを伴い、
そこで初めて気がつくことが多いものです。
入部したての新入生がチーム練習に合流し、数カ月たった5月～初夏にかけてはスポーツ障害の発生が多くなると言われています。
また夏休みや冬休みなどの期間も練習量が増えるため、注意が必要です。
中高生は成長期で、身長などが大きく伸びる時期でもあります。
身長が伸びるということは骨が縦方向に伸びるということですが、骨についている筋肉や腱は、
骨に比べて成長がゆるやかなため、骨の成長スピードに追いつくことができずに、常に引っ張られた状態になってしまいます。
そこへ運動を繰り返し行い、疲労がたまってしまうと、筋肉や腱はさらに柔軟性を失ってしまい、
牽引ストレスで痛みが発生してしまうのです。
・成長期に多いスポーツ障害
■ オスグッド・シュラッター病（膝の痛み）
■ ジャンパー膝（膝の痛み）
■ シンスプリント（スネの内側の痛み）
上記の障害は特に多くみられます。
もちろんやっているスポーツによっては肩や肘を痛めやすかったりもします。
なので、もしも学生さんや激しくスポーツをしている社会人の方で、
痛みや違和感を感じた時は早めにご来院下さい！！
どの痛みもそうなんですが、早期発見早期治療を行う事が出来ればそれだけ早く
復帰していつも通り運動を行う事が出来ます(≧▽≦)
また、当院ではスポーツを行っている方を応援しております！
必要であれば日曜日にある大会の朝にテーピングを行ったりしております＼(^o^)／
これから暖かくなり体を動かしやすい時期になるので、体の調子を悪くしないように、
ケガをしないようにしっかり治療をしていきましょう٩( ”ω” )و
~まつもと整骨院~
・健康保険証が使える整骨院
・平日夜9時まで受付
・交通事故治療・交通事故無料相談
・背骨骨盤矯正・猫背矯正・産後の骨盤矯正
・indepth(EMS治療器→たった30分でお腹周りの引き締め、姿勢改善、シェイプアップ、腰痛改善）
・姿勢分析・体成分分析機器による問診
・痛みがでない体づくり
・地域へのトレーナー活動
・首、肩、腰、膝などの痛み
・スポーツ中のケガ
・仕事中の怪我による労災保険適用
～Fin～
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まつもと整骨院
住所 福岡県糟屋郡新宮町大字三代901-8 フォレストキング001
電話番号 092-962-6662
営業時間 月～金曜日 午前 9:00～12:00 / 午後 14:30～21:00
土曜 午前 9:00～午後 15:00まで受付
休診日 日曜・祝祭日
最寄り駅 JR福工大前駅 JR新宮中央駅
アクセス JR福工大前駅から徒歩18分
西鉄バス三代停留所から徒歩5分
駐車場が 13台
お子様連れのママさんにも好評 キッズスペース完備
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