首の痛みならお任せ下さい!! 糟屋郡新宮町のまつもと整骨院

皆さんおはようございます!

 

糟屋郡新宮町にあるまつもと整骨院の堀田です(*´▽`*)

 

今日は昨日に引き続きあいにくの天気ですね。

 

今週は天気があまり良くないみたいなので体調を崩さないように気を付けて下さいね(>_<)

 

それでは今日は久々に患者様のアンケートのご紹介をしていこうと思います!

 

 

img007

 

今日は首の痛みを訴える患者様のご紹介です。

 

皆さんは普段どんな時に首が痛くなったりしますか?

 

この質問でよく言われるのが、朝起きた時、上や後ろを見た時、デスクワークをし終わったとき、長時間スマホを見ていた時など・・・・

 

様々な理由を言われます。

 

そうなんです。首の筋肉は非常に痛めやすい筋肉なのです。

 

理由は、頭を支えているのを首だけに負担かけさせているからです。

 

人の頭は体重の約10%程と言われております。

 

わかりやすく言いますと、約50kgの人の頭の重さは約5kgと言われます。

 

物で言ったら・・・

 

ボーリングのボール11ポンド1つ 

お米5kg 

ペットボトル500ml×10本

 

に相当します。

 

こうして考えるととても重たいですよね(>_<)

 

人はこの重さを支える為に通常体全体で支えております。いわゆる正しい姿勢の方がこれにあたります。

 

しかし、姿勢が悪い人(猫背)は体全体で支えることはできずに首だけで支えてしまうのです。

 

 

 

姿勢の絵

 

 

更に猫背の姿勢が悪すぎると負担がさらに強くなると言われています。

 

具体的に言うと・・・

 

 

 

姿勢の絵2

 

 

 

上の絵のように首の曲げる角度が強くなるほど負荷が強くなるのです。

 

こうなってしまうと、頭を支えるために首の筋肉も過剰な緊張状態を強いられることになります。

 

なので、もしも首や肩の痛みをよくしたいと考えているなら、筋肉の緊張をとるだけでなく、姿勢の改善もしていかないといけません!!

 

まつもと整骨院では姿勢改善のプログラムの一環として、骨盤姿勢矯正やストレッチポールを使い姿勢の改善を目指します!!

 

興味のある方やその痛みをよくしたいと考えている方は一度まつもと整骨院にお越しください(^O^)

 

皆様のご来院お待ちしております!

 

 

 

 

~まつもと整骨院~

・健康保険証が使える整骨院
・平日夜9時まで受付
・交通事故治療・交通事故無料相談
・背骨骨盤矯正・猫背矯正・産後の骨盤矯正
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まつもと整骨院

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