御紹介いただいた方にも好評です♪腰の痛みならまつもと整骨院(*^^*)
こんにちは。新宮町の まつもと整骨院です(*´ω｀*)
とうとう今年の夏一番の行事のオリンピックが終わってしまいましたね。
まず選手団の皆様お疲れ様でした(^^)そしてメダルの獲得数も過去最多とのことで、日本の代表として
出た選手におめでとうございますと、感動をありがとうございましたと伝えたいです！
また、時は同じく日本国内でも高校球児の暑い夏がとうとう終わりましたね(>_<)
決勝戦で投げ合った作新学院の今井選手と北海高校の大西選手の試合後に流した涙もとっても印象的でした！
さて今日は腰の痛みを訴える患者様が来院されました。
お話しを聞いているにつれて下にあるお荷物を取るときの姿勢が問題がありそうでした。
さて、皆さんは下にある物を取るときどんな姿勢でとられますか？
よく見かけるのは腰だけ屈めて取ろうとされている方です。
この姿勢で物を持ち上げると、腰に普段の倍以上の負担がかかり腰を痛めやすくなります。
ではどうしたらいいかといいますと、膝を曲げてしゃがみこんでその状態から物を持ち上げるのです。
イメージは重量挙げのような感じです(^^)
そうすることによって足の力も使って物を持ち上げるので腰へかかる負担も軽減できます。
もしも腰の痛みに悩まれている方で、よく重たい物を持ったりする方は是非このやり方でやってみてください♪
痛いのをよくするのも大事ですが痛くならないように体を使う事も大事ですよ(`・ω・´)
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まつもと整骨院
住所 福岡県糟屋郡新宮町大字三代901-8 フォレストキング001
電話番号 092-962-6662
営業時間 月～金曜日 午前 9:00～12:00 / 午後 14:30～21:00
土曜 午前 9:00～午後 15:00まで受付
休診日 日曜・祝祭日
最寄り駅 JR福工大前駅 JR新宮中央駅
アクセス JR福工大前駅から徒歩18分
西鉄バス三代停留所から徒歩5分
駐車場が 13台
お子様連れのママさんにも好評 キッズルーム完備
当院ホームページはこちら
http://matsumoto-seikotsuin.com/
