新宮町・福岡市東区・古賀から紹介・口コミで来院 「骨盤・猫背矯正」が定額受け放題の糟屋郡新宮町のまつもと整骨院

おはようございます！

 

糟屋郡新宮町のまつもと整骨院の堀田です(*´▽｀*)

 

ここ最近は朝晩と少しずつ冷えてきて昼との温暖の差で体調を崩している方を少しずつ見かけるようになりました。

 

皆さんは体調を崩したりしていませんか？

 

この時期は特に体調管理がとても大切なので皆さん気を付けましょうね(´・ω・`)

 

 

それでは今日の患者様のアンケートのご紹介に移ろうと思います。

 

 

 

今回は肩や腰の痛みに悩んでいる若い女性の方のアンケートです。

 

肩や腰の痛みは昔からよく症状をうったえる方が多くいらっしゃいました。

 

しかし近年では筋力が衰え始める３０～４０歳ごろの方よりもさらに若い１０～２０歳代の方も症状を訴える方が増えてきましたΣ(ﾟДﾟ)

 

この原因としてよく言われるのがPCやスマートフォンの普及による姿勢の不良や、運動不足による基礎体力や筋力の低下です。

 

実はこの姿勢の不良と筋力低下はとても密接な関係があります。

 

 

 

上の姿勢の絵と似たようなものは皆さんも一度は見たことがあると思います。

 

では、どこの筋肉が姿勢を悪くしている筋肉と思いますか？

 

ここでよく皆さんが指摘されるのは腰から背中にかけてある筋肉（特に広背筋）です。

 

確かに背中や腰の筋肉も姿勢の維持にはとても大事です。

 

ですが、その筋肉よりも大事なのが・・・

 

お腹の前にある筋肉です(｀・ω・´)

 

さらにその中で腸腰筋という筋肉が大事になってきます！

 

 

 

 

この筋肉は以前からちょこちょことブログでもお話しさせて頂いた筋肉です。

 

この筋肉がうまく働かないとお腹につっかえ棒が無くなってしまって上半身が前に倒れてしまいます。

 

そこを元の位置に持ってこようと腰周りの筋肉が頑張りすぎて腰が痛くなってしまいます(´・ω・`)

 

さらに腰が不安定になると腰より上の筋肉も引っ張られたり、頑張りすぎたりして痛めてしまうことが多々あります。

 

 

まつもと整骨院ではそんな方々に治療で痛みをとるだけでなく、トレーニングを行う事で筋肉を維持・増強を目指しております。

 

「若いうちは大丈夫！！」と思っている方！！

 

筋肉は２０歳を過ぎると少しずつ衰えてきます。

 

 

 

なので３０～４０歳ごろから腰が痛い肩が痛いと言わなくていいように、今から貯筋（ちょきん）をしていきましょう！

 

もしもトレーニングに興味がありましたらお気軽にスタッフに声をおかけください(≧▽≦)

 

お金の貯金も大事ですが、一緒にまつもと整骨院で筋肉の貯筋をしていきましょう(^^♪

 

 

 

 

 

 

～まつもと整骨院～

・健康保険証が使える整骨院
・平日夜9時まで受付
・交通事故治療・交通事故無料相談
・背骨骨盤矯正・猫背矯正・産後の骨盤矯正
・indepth
・姿勢分析・体成分分析機器による問診
・痛みがでない体づくりを目指してのトレーニング
・地域へのトレーナー活動
・首、肩、腰、膝などの痛み
・スポーツ中のケガ
・仕事中の怪我による労災保険適用

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まつもと整骨院

住所　福岡県糟屋郡新宮町新宮東5丁目11番26号 フォレストキング１階

電話番号　092-962-6662

営業時間　月～金曜日　　午前 9:00～12:00 / 午後 14:30～21:00
土曜　　午前 9:00～午後 15:00まで受付

休診日　日曜・祝祭日

最寄り駅　JR福工大前駅　JR新宮中央駅
アクセス　JR福工大前駅から徒歩18分
西鉄バス三代停留所から徒歩5分

駐車場が 13台
お子様連れのママさんにも好評　キッズスペース完備

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http://matsumoto-seikotsuin.com/

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