雨の日、寒い日に腰が痛む患者様
こんにちは！
新宮町のまつもと整骨院です(^^)/
今日は患者様に頂いたアンケートの紹介をさせて頂きます。
この患者様は雨の日、寒い日になると腰が痛むという症状で来院されました。
腰の痛みは、気圧や気温の変化に左右される
雨が降ると、過去に痛めた古傷がまた痛くなるという経験がある人は多いもの。実は、この現象は、雨というよりも気圧や気温の低下により起こるのです。
気圧が低下すると関節が膨張するため、腰やヒザなどの痛みが起こりやすくなります。また、気温が低下すると血流が悪くなって交感神経が刺激されるので、これによっても腰が痛みやすくなります。
雨の日に痛みが出やすい腰痛には、非特異的腰痛が多いとされています。これは、レントゲンやMRIの検査でも原因がはっきりわからない腰痛のことです。特に、慢性的に痛むものが天気の影響を受けやすいといわれています。また、腰痛を治療中の方も、雨の日には症状が不安定になりやすいとされます。
雨の日の腰痛の対処法
体を冷やさない
天気予報などをチェックして、寒くなりそうな日には1枚多く着たり、カイロなどを携帯して冷えを防ぎましょう。腰が重くだるいのは、筋肉がこっている証拠です。こっている部分を集中的に10分程度温めると、症状が軽くなります。
軽く運動する
腰の筋肉を始め、全身の筋肉をほぐすような体操やスイミングなどを行うと、血行がよくなり症状の緩和につながります。入浴時のマッサージも効果的です。
ただし、すべての痛みが天気に関係しているとは限らないので、どこかいつもと症状が違うなと感じたら病院を受診するようにしましょう。気圧や気温以外の原因が見つかるかもしれません。
来月には九州北部も梅雨入りするようですね(;・∀・)
1951年から2015年までの65年間の
梅雨入り時期の平均値は6月5日頃。
2016年の九州北部の梅雨入り時期は
5月27日頃から6月7日頃の間くらいになりそうです。
新宮町で肩こり・腰痛・交通事故治療・姿勢骨盤矯正なら
まつもと整骨院へ！！
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まつもと整骨院
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