女性に大人気！まつもと整骨院の骨盤姿勢矯正！
こんにちは！
新宮町のまつもと整骨院です(^^)
本日は患者様から頂いたアンケートの一部を紹介させていただきます。
女性の患者様なのですが、骨盤の歪みが気になるとの事でした。
骨盤姿勢矯正と聞いても施術を受けた事がない方はどのようなものなのかとお思いの方も多いのではないかと思います。
不安に思い安心して治療を受けられないと思われる方の為に、骨盤姿勢矯正について少しお話しをさせていただきます！
骨盤の歪みは身体に様々な悪影響を与えます。とくに代表的な症状が以下の5つです。
1、肩こりや腰痛が起こる
骨盤の歪みは慢性的な肩こり・腰痛の原因となります。これは、骨盤のズレによって筋肉が引っ張られて緊張し、血行不良となるためです。
血液の巡りが悪くなると、筋肉内部に疲労物質や老廃物が溜まります。その結果、肩こりや腰痛といった症状が現れるのです。
2、太りやすくなる
骨盤が歪むと、お腹周りや太ももに脂肪が付きやすくなります。これは骨盤の歪みによって内臓の代謝機能が落ちてしまうことが原因です。
骨盤が歪んで広がると、胃や腸などの臓器が下がり、骨盤内にある臓器（子宮や膀胱・直腸など）が圧迫されます。
すると、臓器の動きが鈍くなり、これが代謝の低下を招いて脂肪が付きやすくなるのです。
3、冷え性になる
冷え性も骨盤の歪みによって起こる症状のひとつです。原因としては、先ほどお伝えした血行不良があげられます。
人間の身体は、血液が全身を巡ることで一定の体温を維持しており、血液循環が悪くなると体温を上げることができません。
そのため、骨盤の歪みによって血行不良が起こると冷え性になってしまうのです。
4、生理痛が酷くなる
女性の場合、骨盤の歪みによって生理痛が酷くなることがあります。これは骨盤の歪みによってホルモンバランスが乱れてしまうためです。
本来、女性の骨盤は生理周期に合わせて開閉するように動き、それによって女性ホルモンが分泌されホルモンバランスが保たれています。
しかし、歪んだ骨盤は開閉がスムーズにできません。そのため、ホルモンバランスの調整ができず、生理痛が酷くなってしまうのです。
では、なぜ骨盤が歪んでしまうのか？と気になる方も多いと思いますのでここで代表的な原因を3つ紹介します。
1、日常的な癖が骨盤を歪ませる原因に
骨盤が歪んでしまう原因として最も大きいのが日常的な何気ない癖です。
とくに、以下のような癖がある人は骨盤が歪んでしまっている可能性があります。
- カバンを常に同じ肩にかけている
- 長時間、同じ姿勢でいることが多い
- 座るときに足を組んでいる
- ハイヒールなど、高い靴を履いている
- 食事のとき、片側だけで物を噛む
- 頬杖をつく癖がある
これらの癖がある人は注意が必要です。知らず知らずの間に骨盤が歪んでいる恐れがあります。
2、筋力の低下で歪みやすい状態に
次に骨盤が歪んでしまう原因としてあげられるのが、筋力の低下です。
骨盤は筋肉と靭帯の力だけで支えられているため、筋力が低下すると骨盤を支えることができなくなります。
すると骨盤は不安定な状態となり、歪みやすくなってしまいます。
3、出産直後は骨盤がグラグラに
出産直後は骨盤が緩んだ状態となっており、骨盤が歪みやすくなっています。
実際、多くの方が出産後に骨盤がグラグラすると感じているようです。
このように、産後は骨盤の状態が不安定となるため、ちょっとした動作や無理な姿勢によって簡単に歪んでしまうのです。
ただボキボキ鳴らして終わりの矯正だけではなく根本から安定させる為に独自のトレーニングを加え、
歪みにくい体質に変えていく事を目的として骨盤姿勢矯正を行っております。
他にも治療に関して疑問になる点や気になる事などございましたらお気軽にご相談下さい！
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まつもと整骨院
住所 福岡県糟屋郡新宮町大字三代901-8 フォレストキング001
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