第3話 まつもと整骨院の骨盤矯正・猫背矯正とは? いい姿勢を維持するには

こんにちは!

 

糟屋郡新宮町のまつもと整骨院 落合です(・∀・)

 

早いもので今日で7月も終わりですが、まだまだ暑い日が続きそうなので夏バテしないように気を付けましょうね(^_-)-☆

 

暑いですが運動して汗をかく事も夏バテ予防になりますよ!

 

またエアコン等でカラダを冷やしてしまいがちになっている方も多いと思います!

 

お風呂に入るときはシャワーだけでなく湯船に使ってカラダの芯から温める事も夏バテや疲れを取る手段として有効ですので是非お試しください(^^)/

 

さて先日からお話しさせて頂いているまつもと整骨院の骨盤矯正・猫背矯正についてのお話しの続きを♪

 

先日は歪む原因についてのお話しでしたが今回のテーマは『いい姿勢を維持するには』です!

 

骨盤矯正・猫背矯正をした直後は姿勢がよくなっているように感じたり、背筋が伸びやすい感覚になると思います。

 

もちろんこのような感覚も大事なのですが、もっと大事なのがこの良くなった姿勢を維持するという事です。

 

そしてこの姿勢を維持するのに大切なのは筋肉の働きが重要なポイントとなります。

 

筋肉とは体温の維持や呼吸・腸の蠕動運動、心臓を動かしたりと様々な所で活躍していますがもちろん姿勢の維持にも大きく関与してきます。

 

骨盤矯正・猫背矯正をしても筋肉の働きが低下していると左右のバランスに誤差が生じ歪みやすくなってしまいます。

 

そこでまつもと整骨院では骨盤矯正・猫背矯正だけでなく筋力を強化するトレーニングを行う事でより効果を高める取り組みを行っています!

 

セルフケア4

 

セルフケア6

 

チューブとバランスマットを使ったトレーニングやストレッチポールを使った姿勢改善なども同時に行い歪みを無くして痛みともサヨナラしましょう(^_-)-☆

 

 

 

~まつもと整骨院~

・健康保険証が使える整骨院
・平日夜9時まで受付
・交通事故治療・交通事故無料相談
・背骨骨盤矯正・猫背矯正・産後の骨盤矯正
・indepth(EMS治療器→たった30分でお腹周りの引き締め、姿勢改善、シェイプアップ、腰痛改善)
・姿勢分析・体成分分析機器による問診
・痛みがでない体づくりを目指してのトレーニング
・地域へのトレーナー活動
・首、肩、腰、膝などの痛み
・スポーツ中のケガ
・仕事中の怪我による労災保険適用

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まつもと整骨院

住所 福岡県糟屋郡新宮町新宮東5丁目11番26号 フォレストキング1階

電話番号 092-962-6662

営業時間 月~金曜日  午前 9:00~12:00 / 午後 14:30~21:00
土曜  午前 9:00~午後 15:00まで受付

休診日 日曜・祝祭日

最寄り駅 JR福工大前駅 JR新宮中央駅
アクセス JR福工大前駅から徒歩18分
西鉄バス三代停留所から徒歩5分

駐車場が 13台
お子様連れのママさんにも好評 キッズスペース完備

当院ホームページはこちら
http://matsumoto-seikotsuin.com/

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